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玩手机后头晕，眼睛疼是怎么回事

玩手机后出现头晕和眼睛疼痛可能是晕眩现象和眼疲劳所致。以下是可能的原因： 1. 蓝光辐射：长时间接触手机或其他电子设备的屏幕会暴露于蓝光辐射，这种辐射可能导致眼睛疲劳和不适感，从而引起头晕。 2. 紧绷的眼肌：长时间盯着屏幕导致眼肌紧绷，长时间的近距离调节可能会导致眼肌疲劳，引发眼睛疼痛和头晕。 3. 久坐不动：长时间使用手机可能导致身体长时间保持同一姿势，缺乏运动，这可能会导致血液循环不畅，从而引起头晕。 4. 近视或震荡性眼动：持续定睛屏幕可能加重近视或引起眼球震荡性运动，这可能会导致头晕和眼睛疼痛。 如果您经常出现这些症状，建议您采取以下措施： 1. 减少手机使用时间：尽量减少长时间连续使用手机的时间，适时休息眼睛。 2. 远离蓝光：减少蓝光辐射对眼睛的影响，可以使用蓝光过滤眼镜或调节手机屏幕的亮度和色温。 3. 远离手机屏幕：尽量保持与手机屏幕的距离，建议与屏幕保持一定距离并定时眺望远方。 4. 保持良好姿势：长时间使用手机时，保持正确的坐姿或卧姿，避免颈部和脊椎的不良姿势。 5. 注意眼部健康：定期进行眼部放松运动，使用滴眼液缓解眼部干燥。 如果症状持续或加重，建议咨询眼科医生以获得专业建议。

治国有常，而利民为本。， 河头源小区建成时间为1996年，小区位于胶州市状元阁小区以南，福君居B区以北，杭州路以西，共计5栋建筑，项目用地面积约为6440㎡，建筑面积约为15000㎡，总户数为208户，小区建造时间早，没有规划车库及足够的停车位，小区内车辆越来越多，居民们只能“见缝插针”，小区门口的路边便成了车辆的“聚集地”。

法院送达员工作好干吗

法院送达员是法院执行岗位之一，主要职责是负责将法院发出的各类法律文书送达给相关当事人或受送达人。以下是法院送达员的工作内容和好处： 1. 送达工作：法院送达员需要准确地核对法院发出的各类法律文书，包括传票、裁定书、判决书等，确保送达无误。送达员需要具备法律知识和法律文书的理解能力，能够准确判断和理解文书内容，并按照法律规定将其有效送达给相关当事人。 2. 负责文书复印：法院送达员还需要对送达文书进行复印和归档，确保送达记录的完整和准确性。 3. 调查和寻找地址：有时候，被送达人可能会故意隐匿住址，法院送达员需要进行调查和寻找工作，确保能够找到被送达人的住址，以便及时送达。 4. 送达记录和报告：法院送达员需要及时准确地填写送达记录和报告，记录送达的时间、地点和方式等信息，并反馈给法院以备案。 法院送达员的工作具有以下好处： 1. 熟悉法院程序：通过从事送达工作，能够深入了解法院的组织架构和各项程序，对法院内部的运作有更深入的了解。 2. 法律知识培养：法院送达员需要掌握一定的法律知识，特别是法律文书的理解和判读，能够提高法律专业素养。 3. 发展职业技能：法院送达员需要具备良好的沟通能力和解决问题的能力，通过与不同类型的当事人进行交流和处理纠纷，能够提高自身的职业技能。 4. 公平正义：作为法院执行岗位之一，法院送达员参与了司法程序的执行过程，有助于维护社会公平正义，保护当事人的合法权益。 总的来说，法院送达员是法院内重要的执行岗位之一，他们的工作对于司法程序的顺利进行和公平正义的实现具有重要作用。

单日死亡人数最多的是10月7日，当天6名记者与媒体工作者身亡。， “我们聘请省农科院专家，提供全程技术服务支撑；

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